Lunar
夜晚思考和创作更深入。
白天做最低限度，晚上集中推进更有效率。
强行变成早起型容易消耗。
省能量是聪明的证明——你的节奏最能持久。
LCFU
省能量，轻盈而长久——生活高手。
Survivor 是夜晚思考与感性更深、要素越聚焦越冷静、按情境切换出力大、用既有机制减负担的类型。
Survivor 比起全力冲刺更看重「不倒下也持续」。
诚实地觉察体力与情绪的波动，靠减负担的选择保护整个生活。
省能量不是软弱，是分配「使用」与「休息」的智慧。
最低限地稳稳保住，长期就不易折断。
被看成“沉默”，但
你只是擅长分配能量，能在该用力的地方好好发力。
优势
劣势
被看成「谨慎」「安静」，其实是分配人生的高手。
被说「应该能更努力」时会受伤，但能选择不损坏自己本就是大才能。
你守护的不是怠惰，而是人生的根基。
不勉强的选择不需要罪恶感。
能持续的力远比华丽的努力强。
能守住自己容量的你很聪明。
这份感觉以后会一直帮你。
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Lunar
夜晚思考和创作更深入。
白天做最低限度，晚上集中推进更有效率。
强行变成早起型容易消耗。
Compact
想以最低限度组装生活。
精简物品、行程和人际关系能提升专注。
增加太多容易疲惫。
Flexible
会根据情况调整方式。
有即兴和留白的状态最好。
固定行程太多会觉得喘不过气。
Use
善于使用既有的机制和服务。
选项被整理好时更好行动。
比起自己搭建，把现有东西用好才是优势。
能减轻负担的工具最有效：健康管理 App、压力测量工具、效率支持服务。
定期留出 self-care 的时间，在疲劳和压力堆起来之前就处理掉，是长期保持健康的关键。
家政服务、生鲜配送、省时家电——舍得在「减轻日常生活负担」的服务上花钱，把节省下来的能量集中在更重要的事情上。
选一个感兴趣的话题，按自己的节奏深入探索。