听说下周的计划还没定，多数人会有点焦虑。日历上的空白好像会招来罪恶感。但世界上有些人能把这种"没决定"当成余白来对待，而不是困扰。他们为什么在空白前不会慌？又为什么每周都活得像重新开始一样？
提前填满行程表，生活会变旧
把日历提前全部排满，确实能得到安心感。但那种安心是"不用再想了"，而不是真的准备好了。三周前定下的计划，不一定适合那一天的自己的状态和心情。可不管怎样，既然定了就照着做，结果感觉被自己的日程甩在后面。这样下去，生活就逐渐失去新鲜感。
提前排计划的人，往往是在提前做决定。提前很安全，但也抹掉了观察现在的自己的余地。在那之前，"我今天想做什么""这周我的力气往哪使"这样的问题根本还没来得及问，答案就已经决定好了。
空白是自己和自己对话的地方
能不能接纳空白，与其说是性格问题，不如说是习惯问题。要是从前总被空白折腾得难受，那就只是经验的累积。但一旦学会把空白当成"可用、也可不用"的时间，空白就从焦虑变成了对话。