Sabah uyandıktan sonra ilk otuz dakika, tüm günün çizgisini belirler. Telefon aç, bilgi yağ sabah ile pencere yanında ış al sabah, öğlenin kafa tamamen başka. Meditasyon, uzun germesi şart değil. Pencere yanında 5 dakika. Böyle küçük sabah ritmi. Kişinin kafası garip sakin temiz.
Sabah başlak, gün bulutundan karar ver
Kafa temiz olmayan gün, hemen sabah ilk 30 dakika karardır. Yatakta uyarı kontrol, okunmayan haber akış, başka ruh öğleden başlayan durmadan. Kişi gözünü yitirdi. İşten başlama, konsantre olmadan çok az halsiz hissi bu bilgi akıştan çoğu.