Просыпаешься — и мозг уже работает. Дела дня, вчерашние тревоги, потерянные сообщения. Мысли разлетаются до того, как встанешь. Если перед этим замешательством дать мозгу пять минут тишины, весь день становится иным. Люди, которым нужна точность, берут эти минуты в самом начале.
Проснувшийся мозг уже летит, не лежит
Мозг сразу после сна ещё и не спит. Сны смешиваются с делами, неразрешённое вчерашнее висит рядом. Встанешь сразу — и путаница становится фоном дня. Сосредоточение поверхностно с утра, когда начинаешь с хаоса.