Terlalu panas atau terlalu hangat, setelah keluar dari bak terasa ada yang tidak pas. Saat mau tidur, mata sudah terlalu segar, atau malah terlalu mengantuk sehingga buku tidak terbaca. "Suhu ideal" yang orang sampaikan mungkin tidak cocok dengan tubuh Anda sekarang. Satu-satunya cara tahu adalah mencoba hari demi hari. Bukan targetkan bentuk akhir, tapi geser perlahan dan dekati jawaban, jauh lebih mudah dilanjutkan.