打开网络，各种生活方式扑面而来：极简主义、精致生活、轻极简、桑拿生活、追星生活、全订阅日常、回归自炊、零购物宣言。一个接一个地，有人在告诉你"这才是好的生活方式"。
每一种都做得很好看，照片干净，文字也舒服。所以你尝试一下。第一周还挺新鲜，到第二周就开始觉得哪里不对劲，第三周已经悄悄停下了。这种经历，是不是似曾相识？
我自己也重复了不知道多少次。
问题在于，那些生活方式本身并没有错。对发出这些内容的人来说，它们确实是合适的，所以语气自信，照片漂亮。但适不适合"你"是另一回事。跳过这一步、只凭"看起来不错"就去模仿，就像穿着不合身的衣服，越穿越累。
更麻烦的是，社交媒体上声量大的人说的话，不知不觉被升格成了"社会常识"。"家里整洁才好"、"自己做饭才高级"、"拥有得少才自由"。本来应该停留在个人偏好层面的东西，悄悄变成了标准。于是只是因为"家里不整齐、不做饭、东西多"，你就开始隐隐有罪恶感。