Der Mensch, der die Nachtbeleuchtung „um eine Stufe" abdunkelte – und plötzlich schlief besser

Im Bett angekommen, bleibt das Gehirn manchmal noch auf Tagestemperatur. Einfach so, ohne besonderen Grund – der Kopf hört nicht auf.
Dieses Unwohlsein kommt oft nicht von großen Dingen, sondern von etwas ganz Subtilen: der Helligkeit des Zimmers vor dem Schlafzimmer.
Jemand tat etwas sehr Einfaches – die Deckenleuchte im Wohnzimmer „nur eine Stufe dunkler" als üblich.
Nur das. Und schon wurde das Einschlafen ruhiger – wenigstens nach seinen eigenen Notizen.