每天被迫做决定，消耗的体力远超想象。穿什么、买什么、住在哪儿、和谁见面。小选择没办法，但涉及人生方向的大决定也要每次都硬做下去，脑子肯定有地方会磨损。
有个人和这种消耗保持距离，方法是"一年只做一个大决定，其他时间就淡淡地过"。从外面看很平凡的选择，但这个人的生活里迷茫特别少。
大决定分散得越多，消耗得越狠
在考虑换工作的那一年，同时也在想搬家。加上要学新资格、换家具、整理人脉。结果半年过去了，什么都没决定，脑子却一直在转。这是最耗人的状况。
决定本身很耗能量，但决定本身比不上"边想边不决"更耗能量。没做决定就摆在桌子上的判断材料，虽然看不见，但肯定有重量。所以真正高效前进的人，选择的是减少决定数量，而不是增加。一年一个就够了。
某个人五年的决定单
有个人在每年年末，就在手账的最后一页写一个"明年的大决定"。只有一个，这是严格的规则。
写的是"明年要换住的地方""明年要换工作的种类""明年要改变陪伴家人的时间比例"这种生活重心会移动的事。