Tuner

দিনের বেলায় মনোযোগ ও কর্মশক্তি ভালো আসে।

সকাল-দুপুর সময় চিন্তা ও কাজ গুছিয়ে নিন, সন্ধ্যা বিশ্রামে রাখুন।

“দিনের ভিত্তি”-তে পরিকল্পনা ও দিনচর্যা সাজালে স্থিরতা বাড়ে।

প্রয়োজনীয় ন্যূনতম নিয়ে জীবন গড়তে চান।

জিনিস, পরিকল্পনা, সম্পর্ক কম রাখলে মনোযোগ বাড়ে।

বেশি বাড়ালে তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হন।

পরিস্থিতি অনুযায়ী চলার ধরন বদলান।

ইম্প্রভাইজ ও ফাঁক রাখলে ভালো চলে।

অনেক ফিক্সড সময় থাকলে দম বন্ধ লাগে।

নিজস্ব ব্যবস্থা ও পরিবেশ গড়তে চান।

পরীক্ষা ও কাস্টমাইজে কষ্ট হয় না।

যত স্বাধীনতা, তত সন্তুষ্টি।